CSENDESÍTSD LE AZ Elméd, találj vissza önmagadhoz
Hypnosis Alpha – magyar és angol nyelvű vezetett meditációk stresszoldáshoz, alváshoz és belső egyensúlyhoz
Meditációk, amelyek segítenek ellazulni, lecsendesíteni az elmét és időt teremteni önmagadra.
Azonnal hallgatható
Magyar és angol nyelven
15–20 perces vezetett meditációk
Hypnosis Alpha – vezetett meditációk a nyugalomhoz és belső egyensúlyhoz
A Hypnosis Alpha vezetett meditációk válogatása azoknak, akik szeretnének időt szánni a lelassulásra, a relaxációra és a belső figyelemre.
Meditációinkat egy profi színész meleg, nyugodt hangján hallgathatod, kényelmesen, otthon vagy bárhol, ahol szeretnél néhány percre megállni.
Találsz vezetett meditációkat és relaxációs gyakorlatokat különböző élethelyzetekhez. Amikor nehéz lelassulni az este folyamán. Amikor feszültnek vagy túlterheltnek érzed magad. Amikor szeretnél magadra figyelni, erőt gyűjteni, vagy egyszerűen csak egy kis nyugalmat találni a mindennapokban.
Fedezd fel ingyenes „A csend temploma” vezetett meditációt.
Szeretnénk bemutatni neked egyik különleges vezetett meditációnkat: A csend temploma.
Ez egy képzeletbeli belső utazás, amely a figyelem lelassítására és a nyugodtabb, csendesebb belső állapot megélésére invitál.
A meditáció során időt adhatsz magadnak arra, hogy eltávolodj a mindennapi zajoktól, megfigyeld a gondolataidat, és egy rövid időre csak önmagadra figyelj.
Mi teszi különlegessé a Hypnosis Alpha meditációit?
A Hypnosis Alpha meditációi vezetett figyelemgyakorlatokra, relaxációra, hangra, képzeletre és tudatos belső megfigyelésre épülnek.
Célunk, hogy olyan hanganyagokat hozzunk létre, amelyek segítenek kialakítani egy rendszeres, személyes időt a lelassulásra, a belső figyelemre és az önreflexióra.
Mindenki másképp éli meg a meditációt. Egyesek számára elsősorban a relaxáció élménye fontos, mások számára a rendszeres gyakorlás, az önismeret vagy a mindennapi rutinból való rövid kilépés.
Mikor hallgathatod a meditációkat?
A Hypnosis Alpha vezetett meditációit akkor hallgathatod, amikor számodra a legmegfelelőbb.
Reggel, egy nyugodtabb kezdéshez.
Este, a napi események lezárásához.
Napközben, egy rövid szünetben vagy pihenés közben.
Hallgathatod kényelmesen otthon, fülhallgatóval vagy más számodra megfelelő módon.
A Hypnosis Alpha mögött:
Minden meditáció szeretettel, figyelemmel és gondos alkotói munkával készül.
A Hypnosis Alpha célja, hogy minőségi vezetett meditációs élményt nyújtson magyar és nemzetközi hallgatók számára.
A meditációk szövegeinek és hanganyagainak szerzői jogai Dr. Gora Dmitrij tulajdonát képezik. Az anyagok felhasználása, másolása vagy terjesztése kizárólag a szerző engedélyével lehetséges.
Youtube
Érzelmi Harmónia
€30 €15
Ez a csomag az önismeret és az érzelmi egyensúly felé vezet.
A meditációk segítenek tudatosabban figyelni az érzéseidre, elfogadni önmagad, és nyugodtabban reagálni a mindennapi helyzetekre.
Öt vezetett gyakorlat a hálától az önszeretetig — hogy több megértéssel, türelemmel és kedvességgel fordulhass önmagad felé.
A csomag tartalma:
– Reggeli Hála
– Belső Válasz
– Megértés
– Önkontroll
– Önszeretet
-50%
Elme békéje
€60 €30
Ez a csomag a mentális tisztaság és nyugalom felé vezet.
A meditációk segítenek elengedni a túlzott gondolatokat, lecsendesíteni az elmét, és újra felfedezni a belső béke állapotát.
Fókuszált, tiszta és kiegyensúlyozott leszel — készen arra, hogy könnyedén, belső erővel és nyugodt magabiztossággal nézz szembe a mindennapok kihívásaival.
A csomag tartalma:
– Elengedés
– Érzések
– Belső Erő
– Belső Támasz
– Magabiztosság
-50%
Természetfeletti Elme
€80 €40
Ez a csomag egyesíti a test és az elme gyakorlatait, hogy teljes harmóniát teremtsen benned.
A fizikai és mentális erőforrások összeolvadnak, és egy mélyebb, átfogóbb egyensúlyt hoznak létre.
Ez az út a belső szabadság, a vitalitás és a béke felé — mindaz, amire a lelked és tested együtt vágyik.
A csomag tartalma:
– A kisebb csomagok teljes tartalma
– Érzelmi Egyensúly
– Önelfogadás
– Nyitott Szív
– Felelősség Vállalás
– Öngyógyítás
-50%
Szorongás, kiégés, önértékelés?
Tímea segít jobban megérteni, mi zajlik benned, és megtalálni a belső egyensúlyhoz vezető saját utadat.
Tímea olyan embereket támogat, akik szorongással, kiégéssel, alacsony önértékeléssel vagy érzelmi nehézségekkel küzdenek, és szeretnének tudatosabban foglalkozni önmagukkal.
Időtlen meditációk
Ritka gyakorlatok különleges állapotokhoz és felfedezésekhez
energiáid áramlását
Csakrák Tisztítása
€19.5
Ez a meditáció segít megtisztítani és harmonizálni a csakráidat. Finoman felszabadítja az elakadt energiát, és támogatja, hogy tested és lelked újra könnyedséggel, frissességgel és belső egyensúllyal működjön.
Egészséges Fogyás
€19.5
Ez a meditáció természetessé teszi a fogyás folyamatát. Segíti az önelfogadást, erősíti a testedbe vetett bizalmat, és összhangba hoz azokkal a szokásokkal, amelyek könnyedséghez és vitalitáshoz vezetnek.
Kvantum Potenciál
€24.5
Ez a meditáció elvezet a benned rejlő kvantum potenciál felfedezéséhez. Segít kitágítani a tudatod határait, kapcsolatba kerülni a belső teremtő erőddel, és megnyitni magad az új lehetőségek előtt, amelyek eddig rejtve voltak.
Regressziós Múlt
€19.5
Ez a meditáció segít visszatérni múltbeli élményeidhez, felismerni bennük rejlő tanulságokat, és békére találni a régi történeteiddel.
Függőségek Feloldása
€19.5
Ez a meditáció segít feloldani a függőségeket, elengedni a belső láncokat, és megerősíti benned a szabadság, az önállóság és a tudatos élet erejét.
Mély alvás
€24.5
Ez a meditáció segít lecsendesíteni az esti gondolatokat, ellazítani a testedet, és nyugodtabb lelkiállapotban megérkezni a pihenéshez.
Néha nincs szükség szavakra. a legnagyobb erő rejlik, hogy valaki egyszerűen csendben melletted marad
Mit kapsz a Hypnosis Alpha-val?
Ez nem csak meditáció. Ez támogatás, tudatosság és kis lépések egy szabadabb, nyugodtabb belső világ felé.
Mély ellazulás
A gyakorlatok segítenek kilépni a pörgésből és visszatérni a belső békédhez — akár 10 perc alatt
Tisztánlátás és fókusz
Könnyebben meghallod, mire van szükséged, és nem sodornak el a napi zűrzavarok
Érzelmi stabilitás
Megtanulsz jól lenni a saját érzéseiddel, elfogadni és kezelni őket, így nem reagálsz túl, és nyugodtabban vagy a napokban
Belső korlátok oldása
Frissebb és energikusabb leszel, jobban tudsz koncentrálni, és nem merülsz le olyan könnyen
Energiafeltöltés
A mély ellazulás segít felismerni és átírni a visszatartó mintákat — így tudatosabban, önszabotázs nélkül haladhatsz előre
Tudatos fejlődés
Fokozatosan szokássá válik, hogy figyelsz magadra, és olyan életet építesz, ami neked jó
Mit adhat a rendszeres meditáció?
Minden ember útja egyedi, és mindenki másképp éli meg a meditációt. A vezetett meditáció nem csodaszer és nem gyors megoldás – inkább egy egyszerű, rendszeresen ismételhető gyakorlat, amely időt és teret ad a lelassulásra.
A rendszeres meditáció és relaxáció segíthet abban, hogy:
– tudatosabban figyelj a gondolataidra és érzéseidre,
– könnyebben kikapcsolj egy feszült nap után,
– nyugodtabb esti rutint alakíts ki lefekvés előtt,
– jobban tudj fókuszálni a mindennapi feladataidra,
– rendszeresen időt szánj önmagadra és a pihenésre.
Az élmény mindenkinél egyéni – a változást általában a rendszeres gyakorlás hozza, nem egyetlen alkalom.
Meditációink biztonságos, könnyen követhető relaxációs gyakorlatok. Nem helyettesítik az orvosi, pszichológiai vagy pszichoterápiás ellátást: tartós alvási, szorongásos vagy egyéb panasz esetén fordulj szakemberhez.
A meditációk szövegei és hanganyagai minden jogát Dr. Gora Dmitrij birtokolja.
Az anyagok felhasználása csak a szerző engedélyével lehetséges.
Néha elég csak tudni, hogy van valaki, aki melletted áll
ISMERD MEG A SZAKÉRTŐI HÁTTERET
A Hypnosis Alpha meditációi mellett szakértői támogatás is elérhető azok számára, akik személyes fejlődésükben vagy élethelyzetükben további segítséget keresnek.
Ismerd meg szakértőinket és munkájukat.
Ismerd meg a szakértői hátteret
A Hypnosis Alpha meditációi mellett szakértői támogatás is elérhető azok számára, akik személyes fejlődésükben vagy élethelyzetükben további segítséget keresnek.
Dr. Dmitrij Gora
Coach, klinikai terapeuta – személyes fejlődés és belső átalakulás témákban.
Tímea Lastyák
Klinikai terapeuta – a lelki folyamatok és a személyes támogatás területén.